Perdre du poids, après une grossesse : challenge bougez avec bébé

madzelle priscilla
29 juin 2017
4 min de lecture

Oyé, Oyé : L'heure est grave ! #JUILLET2017

Les bonnes résolutions de fin d'année, celles qui ne sont jamais tenues, mais pourtant tellement importantes. Une fois par an, on prends conscience de ce qu'on doit changer... on le liste, on l'expose sur les réseaux sociaux, on en parle aux gens qu'on aime puis tout ça tombe dans l'oubli. 364 jours, c'est le reste de notre année, celle où on se culpabilise de n'avoir pas assez fait d'économies, d'avoir pris trop de kilos, de s'être trop disputé... bref. des regrets.

Toute l'année, des femmes me contactent parce qu'elle souhaite perdre du poids, réduire la taille de leur pantalon, retrouver le corps qu'elles n'ont plus à cause d'une grossesse ou d'une rupture, du stress ou bien du tourbillon de la vie. Elles prennent la décision de porter une gaine, de se reprendre en main.

Pour certaines dès le départ, c'est perdu d'avance. La moitié ne télécharge même pas le dossier coaching qui offert avec la gaine pourtant c'est une mine d'info pour les aider. Puis tu en as un quart qui essaye, persévère, lâche un peu prise puis reprends à fond, pour à nouveau lâcher. Et il y a ce dernier quart, celle qui y arrive car elles n'ont rien lâché, elles n'ont pas écoutés les détracteurs, ne se sont pas laissé tenter par ce brownie dans la vitrine... Ceux sont de vraies championnes. Je leur tire mon chapeau.

La réussite, n'est qu'une somme d'efforts qu'on a répété sans se décourager. Perdre le moral, c'est normal... mais il faut apprendre à enrayer ces petites baisses de moral, très vite, elles ne vous auront pas !

Si je vous parle de tout ça aujourd'hui, si je vous parle des autres, c'est parce que moi-même, je peux être toutes ces types de femmes selon les moments de ma vie.

Actuellement, je suis dans une période transitoire, j'aime ma vie de maman et de femme, mais je hais mon corps et mon apparence. Vous savez c'est très difficile de l'écrire publiquement, tout en sachant que beaucoup de personnes peuvent le lire, d'autres pourront s'en servir, mais j'assume. Je ne suis pas la version de moi-même que j'aimerais être. Je ne suis pas cette jolie maman, que j'aimerais qu'il ai. Je n'aime pas mes fringues, je n'aime pas mes looks. Je n'irais pas faire les soldes cet année, pour plusieurs raisons : comme le mois zéro dépenses par exemple, mais aussi parce que j'en ai marre d'être déçue dans une cabine d'essayage, d'avoir honte de la fille qui essaieses habits devant le miroir. J'envie (sans jalousie aucune) les looks des mamans d'instagram... J'aimerais tellement avoir tous les jours un miroir impeccable, un style à couper le souffle, un corps quasiment parfait... mais je ne suis pas elles (malheureusement).

Le pire dans tout ça, c'est qu'à chaque étape de ma vie, peut importe mon poids, ma morpho ou ma plastique, je ne me suis jamais vraiment aimé. Je vous assure que même avec 15 kilos de moins et un ventre plat, je me trouvais encore "grosse". La seule période où je me suis sentie bien dans mon corps, c'était ma grossesse, je pense que les hormones étaient comme une genre de drogue hallucinogène dernier cri (la consommation de drogue est dangereuse pour la santé) qui me donnait envie de dire : "Ô que je suis troooooooop belle" !

Celles qui suivent mon compte Instagram, commencent à comprendre que j'ai besoin de challenge pour avancer. Mon corps ne changera pas, tant que je ne ferais pas de vrais actions concrètes. Alors pour le mois de Juillet, je met un challenge en place #TEAMMADZELLE : Bouger chaque jour ! Me bouger pour mon avenir, pour moi, pour mon couple, pour mon fils... et vous pour qui vous avez envie de bouger ? vous avez bien une raison dans la vie d'avancer ! Porter mes gaines plus régulièrement, comme avant, quand j'avais perdu mes 15 kilos. Je ne vais pas me laisser abattre par un soucis de santé, il m'a assez pourri la vie, depuis le 05/03/2017.

Alors à l'attaque !!!!!

CHALLENGE #TEAMMADZELLE

(Pour celles qui ont une gaine, le programme ce trouve dans le dossier de coaching .)

Le but du challenge est d'impulser l'envie de reprendre le sport, même en étant maman.

Il va falloir alterner sur 6 semaines, du Lundi au vendredi. :

1 jour de footing/gainage/squats/abdos et 1 jour de Marche rapide

Porter la gaine fitmadzelle pendant vos activités sportives (45min),

et la gaine de jour jusqu'à 8h par jour* .

Si vous n'avez pas encore vos gaines, le code SOLDES vous permet jusqu'à samedi d'avoir une GAINE FITMADZELLE achetée = UNE GAINE de JOUR offerte

et le dossier de coaching avec le challenge, les conseils et le rééquilibrage alimentaire !

COMMANDEZ VOS GAINES

Si vous souhaitez que votre participation soit partagée sur le site et la page instagram,

vous pouvez partager avec moi vos photos/vidéos.

- Mail : madzellepriscilla@gmail.com

- instagram @madzelle_priscilla

- Facebook : Madzelle Priscilla, blog de maman

Alors on se motive !!!!!!!

Comme pour le challenge zéro dépense, je ferais un tableau de bord et des articles pour vous aider.

ALors, On se dit à très vite !!!!